Yogaview hem

 

Vi skapar en klassiker- en repris från 2016 (såklart nya saker)

Jul-och-mellandagsyoga på Yogaview

Behåll formen mellan glögg, tomteskum och pepparkakor.

Alla pass är 60 min. 100kr/pass

21 dec. kl. 18.00 ”Det är min tid nu”

22 dec. kl.18.00 "Klarhet"

26 dec. kl. 10.00 ”Mitt hjärta”

27 dec. kl. 18.00 ” Min önskan"

28 dec. kl. 18.00"ut med det gamla"

29 dec. kl.18.00" Jag skapar något nytt "

30 dec. kl. 18.00 Meditation –Ut med det gamla in med det nya!

 

Passen kommer vara med upptempo i början med fokus på styrka och cardio/puls/kondis, en stillsammare utsträckande sekvens i mitten och en skön yinyoga/meditation som avslutning- självklart stort fokus på ditt andetag och vila. Alla kan vara med –ingen förkunskap behövs.

Boka före 16 dec.

Anmälan är bindande.

Du anmäler vilka pass du önskar deltaga i på 0706-956675 eller

tua@yogaview.se

Varmt välkomna ♥

Nyhet

FULLBOKAD

Meditationskurs 4 måndagar med start 21 nov.

 

Vi kommer att kombinera meditation med yinyoga och restorativ/återhämtning.

Yinyogans positioner som kan vara utmanade för kroppen. Där vi stannar i positionen och härbärgerar den intensitet/smärta som ibland uppkommer. En slags konflikthantering, en träning inför livets motgångar, en mindfullness-meditaiton och uthållighetsövning. I restorative-yogan undviker vi all slags obehag- där yin kan orsaka ibland intensiva förnimmelser, i restorative vill vi undvika dessa förnimmelser. Här ligger vi istället i olika positioner på en hel drös av kuddar, ibland stol och olika block , bolster under rygg, händer , nacke och ben, gärna något som täcker ögon. Vi stretchar inte, vi drar inte ut, vi stimulerar ingenting. Vi låter allt vara och bara vilar. Meditationen kommer att vara delvis ledd varvat med tystnad och vi stannar i 20 minuter.

Måndagar kl.17.00-17.45

Investering 800kr

Anmälan på tua@yogaview.se

alt. 0706-956675

 

 

Om Yogaview

 

en yoga-studio som ligger i centrala Trollhättan. Här kan man få mycket mer än bara sin yoga träning om man så vill. Förutom olika former av yoga - Ashtanga, Mediyoga, 5 tibetaner, Yinyoga och Kundaliniyoga eller Mamma/baby kan man delta i olika workshops utspritt under året. Allt ifrån detox-helger, knyta sin egen mala, kärleksfull mat- inspiration till en hel Superboost-vecka. Dessa workshops anordnas av Tua Hjemgaard som driver Yogaview. Hon är passionerad för sitt yrke som yogalärare , friskvårdterapeut och inspiratör. Välkomnar alla som vill och prova yoga i någon form- eftersom hennes tro på yogan som helande och läkande kraft är något som alla människor skulle få uppleva. Yoga kan vara för dig som vill komma närmare sig själv, stressa ner i vardagen och hitta ett användbart verktyg. Men även för dig som vill ha det som en fysisk träningsform. Förutom gruppträning och workshops finns det också utrymme för företagsyoga eller företags-kickoffer. Där vi tillsammans utformar något roligt och spännande som går under temat hälsa. Tua är alltid öppen för förslag och nya utmaningar.

Yogaviews dörr står alltid öppen, tända ljus och en varm avslappnade känsla börjar redan i entrén, där inne väntar en god kopp te och med lite tur nötter och frukt på bordet.

Varmt välkommen